la mia salute

La diastasi addominale post-gravidanza è una condizione in cui i muscoli retti addominali, che normalmente sono uniti lungo la linea alba, si separano in modo anormale a causa dell'espansione dell'utero durante la gravidanza. Questa separazione può persistere dopo il parto, influenzando la funzionalità e l'aspetto dell'addome.

Diastasi Addominale sintomi

La manifestazione della diastasi post-gravidanza può variare in intensità. Mentre una leggera separazione è comune e può risolversi spontaneamente, una diastasi più ampia può causare problemi come debolezza muscolare, dolore lombare e un addome disteso. Visivamente, può apparire come una protrusione nella zona centrale dell'addome quando si tenta di alzarsi o contrarre i muscoli addominali. La valutazione della diastasi addominale post-gravidanza è generalmente eseguita in posizione supina. La persona è invitata a sollevare la testa e le spalle dal suolo, e un professionista della salute può misurare la larghezza della separazione tra i muscoli retti addominali. Questa misurazione può essere espressa in dita o centimetri, fornendo una valutazione della gravità della diastasi. Uno dei sintomi più comuni della diastasi dei retti è il mal di schiena. Quando i muscoli della parete addominale si separano, si perde il sostegno nella parte anteriore e centrale del corpo, compromettendo la struttura fisica del core e della postura. Il reclutamento muscolare cronico come questo si traduce in uno schema di compensazione che sottopone a stress e tensione i muscoli della schiena. I muscoli della schiena tendono a diventare eccessivamente tesi insieme ai muscoli posteriori della coscia, provocandoci dolore. Affrontare il mal di schiena come nuova madre o genitore esperto può essere infelice. Insieme alla diastasi dei retti, può sconvolgere completamente la tua vita. Dal sollevare, allattare e trasportare un neonato o un bambino piccolo, al trascinare seggiolini per auto, passeggini e borse grandi, al cambio dei pannolini e alle innumerevoli altre responsabilità che derivano dall'essere genitori: è quasi impossibile passare un momento senza usare i nostri muscoli centrali . Quando i nostri muscoli addominali si indeboliscono a causa della diastasi dei muscoli retti, il risultato è che i muscoli della schiena subiscono il peso maggiore di tutto questo sollevamento. Con un trattamento adeguato e il rafforzamento del core, i sintomi del mal di schiena dovuti alla diastasi dei muscoli retti possono migliorare e persino risolversi completamente. Possono verificarsi donne con diastasi dei rettiincontinenza urinaria o fecale, che è l'incapacità di controllare i movimenti della vescica o dell'intestino, causando la perdita involontaria di urina o feci. L'incontinenza da stress è una perdita quando si tossisce, si ride o si starnutisce. Come puoi immaginare, questa perdita può essere imbarazzante e incidere sulla qualità della vita. Se soffri di incontinenza da stress e hai subito (circa) 6 settimane di guarigione dopo il parto,iniziare la fisioterapia del pavimento pelvico. Eseguendo correttamente gli esercizi per il pavimento pelvico, puoi riconnetterti con il tuo corpo e riprendere il controllo dell'intestino e della vescica. Se la terapia fisica del pavimento pelvico è inefficace, al'urologo o l'uroginecologo possono offrire altre opzioni di trattamento.

Trattamento diastasi

Il trattamento della diastasi addominale post-gravidanza spesso coinvolge la fisioterapia. I fisioterapisti specializzati nel pavimento pelvico possono progettare programmi personalizzati per rafforzare i muscoli addominali e ridurre la separazione. Gli esercizi mirati a coinvolgere i muscoli profondi dell'addome e del pavimento pelvico sono spesso raccomandati. Gli esercizi di contrazione isometrica, noti anche come esercizi di "recupero del core", sono comuni nella gestione della diastasi. Questi esercizi coinvolgono il serrare i muscoli addominali senza muovere la colonna vertebrale o la pelvi. Gli esercizi di respirazione profonda possono anche essere incorporati per favorire il coinvolgimento dei muscoli del pavimento pelvico. Inoltre, è importante evitare attività che possano aggravare la diastasi, come gli esercizi che richiedono di sollevare le gambe da una posizione supina o l'esecuzione di crunch tradizionali. Una consulenza con un professionista della salute è essenziale per sviluppare un programma di esercizi sicuro ed efficace. Affrontare la diastasi addominale post-gravidanza richiede tempo e impegno. La combinazione di fisioterapia, esercizi mirati e modifiche dello stile di vita può contribuire a migliorare la funzionalità e l'aspetto dell'addome, consentendo una migliore qualità di vita dopo la gravidanza.

Oggi giorno c'è una vasta scelta di gioielli per piercing ma soprattutto tanti tipi di piercing, la maggior parte delle persone hanno almeno un piercing all'orecchio. Alcuni piercing sono più comuni e possono influenzare le prospettive, mentre altri sono nascosti agli occhi della gente e vengono fatti solo per un piacere estetico e fisico della persona. Ad esempio i piercing genitali o ai capezzoli vengono fatti solo per un vostro piacere e saranno visibili solo per voi e il vostro partner (esclusivamente per chi lavora in uno strip).

Ci sono molte cose interessanti che si dovrebbe conoscere di questi piercing, ma soprattutto la loro storia è quella che dovremmo sapere. Nei tempi antichi i romani indossavano armature di cuoio dove erano posti sulla zona del seno degli anelli che servivano per appendere un mantello. Naturalmente i capezzoli al quel tempo non venivano forati.

A metà del 14° secolo le donne iniziarono a portare abiti con un enorme scollatura e la regina Isabella di Baviera introdusse nelle classi superiori degli abiti con l'apertura fino all'ombelico. Quindi le donne iniziarono a indossare questi abiti, e i capezzoli risultavano liberamente visualizzabili, e successivamente si è iniziato a indossare degli anelli con dei diamanti che venivano trafitti nel capezzolo.

Alla fine del 1890 gli anelli inseriti attraverso il capezzolo o entrambi i capezzoli e legati con una catena delicata, diventò di moda. Secondo le donne quel metodo serviva per mantenere i capezzoli in un'eccitazione costante. La comunità medica era sconvolta e indignata.

Le persone che hanno già sperimentato questo tipo di piercing hanno sostenuto che il piercing stesso non è scomodo e doloroso e che la procedura per realizzarlo non è cosi spaventosa e dolorosa come sembra. Essi sono più rari rispetto ad altri tipi di piercing. Se si vuole avere il piercing al capezzolo o piercing genitali, vi consiglio di scegliere sempre gioielli penetranti di alta qualità , sentendovi cosi al proprio agio!

La prima visita con il chirurgo

Come avviene chirurgicamente un Lifting del Viso

• Minilifting : l'incisione inizia all'interno dei capelli, sull'attaccatura e si estende lungo l'orecchio fino ad arrivare dietro il lobo. Questa tecnica è indicata nei pazienti con moderato invecchiamento per ridare tono a guance cadenti e risistemare la mandibola del viso. 
  L'intervento in questo caso dura circa un'ora e mezza ed è eseguito in anestesia locale con sedazione.
• Lifting viso totale: c'è un sollevamento cervico pieno. L 'incisione continua dietro l'orecchio e termina nei capelli. E 'indicato anche per chi vuole eliminare le pieghe del collo. L'intervento dura circa due ore ed è di solito eseguito in anestesia generale con un ricovero minimo di 24 ore.

Rischi

Costi

Alternative non chirurgiche

La mancanza dei denti naturali può essere risolta grazie all’ausilio di protesi dentali, manufatti creati in laboratorio da odontotecnici specializzati e che permettono di risolvere tutte quelle fastidiose problematiche che possono insorgere in seguito alla caduta dei denti. Il materiale adoperato per la fabbricazione delle protesi dentali è la porcellana, la quale viene scelta per la solidità e per le specificità estetiche.

Le protesi si suddividono principalmente in due tipologie: le protesi mobili e le protesi fisse, la scelta di una o dell’altra tipologia dipende dalle condizioni in cui si trova il paziente e quindi dall’entità del problema che devono andare a risolvere. La prima tipologia, quindi le protesi mobili, è utilizzata quando si ha l’impellente bisogno di subentrare a intere arcate dentali oppure parte di esse e dato che queste protesi sono mobili, ovviamente, possono essere facilmente tolte e poi infilate un'altra volta quando se ne ha il bisogno.

 Le protesi mobili inoltre, possono essere a loro volta suddivise in ulteriori classificazioni, tre nello specifico:

1 la protesi mista- scheletrica, la quale propone una parte mobile ed una fissa che vanno ad unificarsi tra di loro grazie ad attacchi a scomparsa.

2 la protesi parziale, che viene fermata ai denti naturali rimasti, usando ganci o attacchi e viene detta scheletrato se mostra anche una configurazione di metallo che riveste il ruolo di appoggio

3 la protesi totale, la quale serve a riattivare le funzioni masticatorie, nel momento in cui queste sono già a carico della mucosa e dell’osso in assenza di denti, stando comunque attenti all’estetica del viso e di solito si vanno a creare in resina acrilica.

 La seconda tipologia di protesi dentale è costituita dalle protesi fisse, le quali servono per rifabbricare denti mancanti, con l’utilizzo di corone o capsule, o per ripristinare denti solo danneggiati. Come è possibili immaginare non possono essere tolte in nessun modo dal paziente e, come quelle mobili, si suddividono in tre tipologie:

1 protesi fissa di fissazione, la quale serve a suddividere nella maniera giusta le forze della masticazione.

2 protesi fissa di ricostruzione, serve a rifare le parti anatomiche del dente estratto in modo da proteggerlo dalla intera rovina.

3 protesi fissa di sostituzione, questa sostituisce completamente i denti naturali persi.